¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?

¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?

Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama. Si no tenemos una postura correcta, el sueño puede convertirse en una fuente de dolores y otras molestias. Actualmente, los dolores de espalda afectan a casi el 90% de la población, en cualquier país desarrollado. Cerca de 50% de las personas desarrollan hernias discales, perturbación queSeguir leyendo ¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?