Mitos y verdades de la higiene íntima

Mitos y verdades de la higiene íntima

Por vergüenza o falta de información, muchas mujeres desconocen la importancia de una higiene íntima adecuada. Conoce algunos de los mitos y hechos sobre el cuidado de la zona íntima. El público femenino, enfrentado constantemente con nuevas soluciones para el cuidado de la apariencia exterior, continúa con un descuido en la atención concedida a laSeguir leyendo Mitos y verdades de la higiene íntima

¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?

¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?

Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama. Si no tenemos una postura correcta, el sueño puede convertirse en una fuente de dolores y otras molestias. Actualmente, los dolores de espalda afectan a casi el 90% de la población, en cualquier país desarrollado. Cerca de 50% de las personas desarrollan hernias discales, perturbación queSeguir leyendo ¿Dormir bien: sabes cuál es la posición correcta?